- عن بعد/اونلاين
- علم نفس | psychology تنمية مهارات | Skills Development مهارات تواصل | Communication skills تنمية بشرية | Human Development
ستكون هذه الخدمة لمدة 7 جلسات بواقع جلستين في الأسبوع وسيتم إعطائها أون لاين وسيتم تطبيق المهارات بشكل عملي من خلال أوراق عمل تساعد الطالب على فهم عواطفه وتتبعها والتعرف أكثر إليها لتساعده في التنمية الشخصية
-
.1- مقدمة إلى العواطف
-
تحليل أنواع العواطف الرئيسية.
-
فهم الفارق بين العواطف الإيجابية والسلبية.
-
كيفية التعامل مع مجموعة متنوعة من العواطف
-
2-تصنيفات العواطف
-
فهم مفهوم العواطف.
-
أهمية الوعي العاطفي في الحياة اليومية.
-
تأثير العواطف على الصحة النفسية والعلاقات
-
3-عملية التحكم في العواطف
-
فهم مفهوم التحكم في العواطف.
-
تقنيات التحكم في العواطف: تقنيات التنظيم العاطفي.
-
التمرن على التحكم في الاستجابات العاطفية.
-
-
4-الوعي العاطفي والتفاعل الاجتماعي
-
أهمية الوعي العاطفي في التفاعل الاجتماعي.
-
كيفية تطوير الوعي العاطفي.
-
التأثير الإيجابي للوعي العاطفي على العلاقات
-
-
5-التحكم في العواطف في مجالات محددة
-
التحكم في العواطف في مكان العمل.
-
كيفية التعامل مع العواطف في العلاقات الشخصية.
-
تحقيق التوازن العاطفي في الحياة اليومية
-
6-تحفيز النمو الشخصي من خلال العواطف
-
كيفية استغلال العواطف لتحقيق التطوير الشخصي.
-
العواطف واتخاذ القرارات الحكيمة.
-
تعزيز النمو الشخصي من خلال فهم العواطف
